مسألة نوم الطفل لوحده
هنا ملف بسيط جمعت فيه اراء الاطباء والإختصاصيين في مسألة نوم الطفل لوحده بعيدا عن والديه
لما رأيت من أهمية الأمر بسم الله نبدأ
ما السن المناسبة التي يمكن أن ينام فيها الطفل وحده؟
فإنه بالتأكيد الطفل بعد عمر السنتين، أي بعد أن يكمل الرضاعة يجب ألا ينام في غرفة والديه، إذا كان هذا متيسرًا، بمعنى إذا كان المكان يسع له أن يكون مع إخوته أو في غرفة وحده.
بعض الناس في بعض الدول الأوروبية يتركون الطفل وحده منذ أيامه الأولى، هذا قد لا نفضله ولا نعتقد أنه أمر مناسب.
ولكن الذي نقصده أن تكون للرضيع كينونته وقد لا تتاح له الفرصة للارتباط الشديد بوالديه، ولكن نرى أن الطفل محتاج لوالدته في السنوات الأولى.
أحد العلماء أجرى تجربة ووضع فيها أنثى أرنب مصنوعة من هيكل حديدي، ووضع على هذا الهيكل الحديدي نوعا من الفرو الذي يشبه فرو الأرنب، ووضع هيكلا حديديا آخر في شكل أنثى الأرنب أيضًا وفي هذا الهيكل الثاني لم يغطه بأي فرو إنما كانت هنالك مراضع ملتصقة بهذا الهيكل الحديدي، ولاحظ بعد ذلك أن صغار الأرانب تأتي وترضع من الدمية التي في شكل هيكل، دون أن يكون مغطى بفرو، وتوجد به المراضع، ترضع في هذه الأم الصناعية، ولكن مباشرة تذهب وتلتصق بالهيكل المغطى بالفرو، وهذا أخذ دليلا على أن التصاق الطفل أو الرضيع بجسد أمه هو ضرورة بيولوجية وعاطفية بالنسبة للطفل.
لذا نعتقد أن عامين هي المدة المعقولة جدًّا وهي المدة التي يمكن أن تُرضع فيها الأم التي تريد أن تكمل الرضاعة، وبعد ذلك يفضل أن ينام الطفل بعيدًا عن والديه حتى لا يكون معتمدا اعتمادا كاملا على أمه في كل شيء، ومن الأفضل أن يفهم أن له كينونته وله استقلاليته، وهذا بالطبع سوف يسهل أمر التفريق بين الذكور والإناث عند سن العاشرة، ولن يكون هناك أي صعوبة بالنسبة للأطفال أن يتفهموا ويتقبلوا مفهوم الخصوصية بالنسبة لهم وبالنسبة لآبائهم.
***
كيف تدربين طفلك علي النوم وحده؟ عندما تنجبين طفلك الأول ستكتشفين أن من أهم مشاكلك عدم انتظام نومه وحاجته المستمرة للرضاعة الطبيعية مما لا يسمح لك بقدر كاف من النوم.
وربما يستمر الحال علي هذا المنوال لشهور عدة الي أن يبلغ الطفل عامه الأول فينام ما بين21 و41 ساعة متصلة شاملة غفوة النهار التي غالبا ما يتخلي عنها عند بلوغه عامه الثاني..
وقبل بلوغه هذه السن لابد من تدريبه علي النوم بمفرده لتخفيف أعبائك ولتعليمه عادات النوم السليمة .
كي يتعود طفلك علي النوم وحده دون هدهدة أو رضاعة طبيعية يمكن استبدال هذه الروابط التي تفرض عليك ملازمته بروابط أخري دائمة ويعتاد وجودها بجانبه عند استيقاظه مثل بطانيته أو غطائه المفضل, ولكي تدربيه علي النوم ليلا والاستيقاظ نهارا يجب عدم تركه ينام لساعات طويلة في أثناء النهار ويمكن ايقاظه عند شعورك بأن فترة نومه قد طالت.
أما بالنسبة لبكائه وقت النوم فلا يجب المسارعة بحمله وهدهدته ولكن اربتي عليه ثم اتركيه ليهديء نفسه بنفسه وينام فيعتاد النوم دون رفقتك.
وينصح الطبيب بتدريب الطفل بالتدريج فتحدثه الأم أول مرة وهي بالقرب منه ثم تقوم في المرة التالية بمحادثته من خارج الحجرة وتنادي عليه وأخيرا تتركه لينام وحده ويهديء نفسه بعد أن يطمئن.
كذلك يجب أن تخشي الأم من بكاء الطفل عند النوم فالبكاء لن يضره كما يعتقد البعض, فهذا لا يعني تركه ينتحب لمدة طويلة ولكن لا تهرع اليه الا عندما تتأكد أن هناك ما يضايقه ويعوقه عن الاستسلام للنوم.
أما بالنسبة لموعد استقلال الطفل عن الأم ونومه وحده في غرفته :
من الأفضل بقاء الطفل في غرفة أمه وفي متناول يديها خلال الأسابيع الأولي من عمره, وعلي الرغم من أن بعض الخبراء قد اقترحوا ضرورة نوم الطفل في غرفته حتي سن الستة أشهر فإنه ليس هناك اجماع علي ذلك كما تشير الدراسات.. وقد ثبت أيضا أن ترك اضاءة خافتة في حجرة الطفل لا داعي له وأنه يمكن أن ينام بشكل أفضل في غرفة مظلمة حيث إنه لا يدرك معني الخوف إلا بعد نمو تطوره المعرفي ليفهم فكرة الخوف والأشياء التي تثير مخيلته في الظلام ولا يحدث هذا إلا بعد بلوغه الثانية أوالثالثة من العمر.
ومن الأمورالتي تفزع لسماعها الأمهات وتجعلهن ملتصقات بأطفالهن لفترة طويلة هي تعرض بعض الأطفال لحادثة( موت مهد) لذا ينصح باتباع الارشادات التالية للتقليل من مخاطرها:
> لا تدعي غطاء الطفل يصل إلي وجهه ولاترفعيه عن مستوي كتفيه.
> أفضل وضع لنوم الطفل يكون علي ظهره من الأيام الأولي لولادته ولا يوضع الطفل للنوم علي جانبه إلا إذا كان يعاني من القيء أو الارتجاع.
> يجب ألا يشعر الطفل بالحرارة الزائدة التي تتمثل علاماتها في التعرق ورطوبة الشعر والطفح الجلدي الحراري والسرعة في التنفس واضطراب النوم والحمي, ولكي تكشفي علي حرارته أوشعوره بالسخونة يمكن أن تتحسسي بطنه ورقبته حيث إن يديه وقدميه تكون باردة علي أي حال.
> يجب الحفاظ علي درجة حرارة مناسبة لحجرة الطفل وذلك ما بين32 و52 درجة مئوية.
وأخيرا ينصح الطبيب بوضع نظام ثابت لوقت النوم عند الطفل بدءا من عمر ستة أشهر ويشمل اللعب معه لعبا هادئا واعطاءه حماما دافئا والقراءة له في قصة أو انشاد
له وسيتعلم من هذا أن وقت النوم قد حان.
ن تعويد الطفل على النوم لوحده فى سرير وغرفه منفصله
امتى ينام طفلى فى غرفه منفصله لوحده,فى اى سن ينام بمفرده نوم الطفل لوحده,فصل الطفل عند النوم عن غرفة الوالدين,نوم الطفل بدون والديه,ابنى لا ينام الا وانا بجانبه,تعويد الطفل ينام لوحده,ازاى اخلى ابنى ينام فى اوضه او غرفه خاصه بيه,تعويد الطفل على النوم بمفرده,كيف اعود طفلى على النوم بمفرده ,عزل الطفل فى حجره مستقله,الوقت المناسب لاخراج الطفل من الغرفه
ايه العمر المناسب لتعويد الطفل للنوم بمفرده
توصى منظمة الصحه ان يظل الطفل الرضيع حتى 6 شهور فى غرفة الام فى السرير الخاص به بجانب سرير الام او سرير مشترك مفتوح من جانب الطفل لسهولة وصول الام اليه لان الطفل فى هذه الشهور يحتاج لرعايته وتهدئته
ويمكن بعد مرور 6 شهور يمكن تدريب الطفل على النوم فى سرير منفصل لوحده فى نفس الغرفه
وبعد عمر السنه (بعد 12 شهر )يمكن تعويد الطفل على النوم فى غرفه اخرى منفصله مع استخدام جهاز مونيتور لسماع صوت الطفل ليلا
ويمكنك سؤال طبيب الاطفال لزيادة الاطمئنان
الرئيسية
